Giỏ hoa quả nhập khẩu bán tại Ngọc Châu fruits
Hoa quả nhập khẩu luôn là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, hoa quả giúp chúng ta bổ sung vitamin đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, là vị thuốc hữu hiệu làm giảm nguy cơ bệnh tật cho con người. Thế nhưng không phải ai cũng biết ăn hoa quả nhập khẩu một cách khoa học, vậy cần phải chú ý những gì khi ăn hoa quả? Hãy cùng tham khảo bài “Những điều cần chú ý khi ăn hoa quả nhập khẩu” dưới đây nhé!
1. Hoa quả không thể thay thế rau xanh: Hoa quả và rau xanh là hai loại khác nhau bởi mỗi loại có những đặc điểm dinh dưỡng riêng không giống nhau, chính vì vậy hai loại này không thể thay thế cho nhau được. Hơn nữa hàm lượng vitamin và muối vô cơ trong hoa quả không thể nào bằng được trong rau xanh. Vì vậy, nếu chúng ta chỉ ăn hoa quả nhập khẩu không thôi mà không bao giờ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, bình thường mỗi ngày người trưởng thành cần bổ sung ít nhất 500g các loại rau xanh mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
2. Không phải hoa quả càng đắt càng bổ: Chúng ta luôn quan niệm rằng “Tiền nào của ấy” nghĩa là hoa quả càng đắt tiền thì giá trị dinh dưỡng càng cao, đặc biệt là hoa quả nhập khẩu. Nhưng trên thực tế lại không phải như vậy bởi vì đối với những hoa quả nhập khẩu thì phần dinh dưỡng trong đó đã bị biến đổi trong quá trình vận chuyển. Ngoài ra, những loại hoa quả này thường được hái khi chúng chưa chín và phải sử dụng hóa chất để bảo quản được lâu. Vậy nên chưa chắc hoa quả nhập khẩu đã có giá trị dinh dưỡng cao.
3. Hoa quả nhập khẩu không thể thay thế cơm: Mỗi ngày cơ thể chúng ta phải cần bổ sung khoảng 50 loại chất dinh dưỡng khác nhau, trong đó đặc biệt là cần khoảng 65g protein, trên 20g chất béo/ngày để duy trì sự sống, làm mới và tái tạo cho các cơ quan, tế bào. Những loại hoa quả tươi, chứa hàm lượng nước trên 85%, protein không đến 1% và hầu như không có chất béo, chính vì vậy hoa quả mặc dù ăn ngon miệng nhưng chỉ có thể làm dinh dưỡng bổ sung, không nên ăn quá nhiều và không thể thay thế cơm hàng ngày.
4. Ăn nhiều hoa quả không phải là phương pháp tốt để có thể giảm béo: Nhiều chị em cứ nghĩ rằng để giảm cân thì giảm ăn các chất béo mà thay vào đó là ăn nhiều hoa quả thế nhưng chị em có biết rằng hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả đều rất giàu đường. Đường này lại dễ hấp thụ trong khi màu sắc, hương vị của hoa quả rất hấp dẫn, dễ làm chúng ta ăn không biết chán. Vậy là gây hiệu quả ngược lại.
5. Không phải các loại hoa quả nhập khẩu luôn tốt: Chúng ta không nên tùy tiện ăn hoa quả bởi vì một số loại quả bên trong chứa nhiều axit hữu cơ, chất Tanin hay chứa các chất xúc tác khá mạnh có thể gây tổn thương bộ máy tiêu hóa, khiến cho dạ dày bị tổn thương, gây ra các triệu chứng chướng bụng, đau bụng đi ngoài,…. có những loại trái cây đặc biệt có hại đối với những người có bệnh. Chẳng hạn, với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy… thì không nên uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu…Vậy nên, tùy vào thể chất, cơ địa của mỗi người mà lựa chọn hoa quả cho phù hợp.
Hoa quả nhập khẩu, món quà quý giá của thiên nhiên sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và vững bền nhất. Chú ý đến những đặc tính của trái cây và lắng nghe cơ thể bạn để tránh những sai lầm khi ăn và chế biến sẽ giúp bạn thưởng thức hoa quả một cách an toàn và hiệu quả.
Những điều cần lưu ý khi ăn hoa quả nhập khẩu bạn nên biết
Hoa quả nhập khẩu mới tại Ngọc Châu fruits
Bài viết liên quan
Đáp ứng yêu cầu của khách hàng về nhu cầu hoa quả nhập khẩu tại Hà Nội, Ngoài cung cấp hoa quả nhập khẩu tại cửa hàng 570 Thụy Khuê và 54 Lạc Long Quân. Ngọc Châu fruits còn nhận đặt hàng và ship hàng tận nơi tại các quận huyện sau:quận Ba Đình, huyện Mỹ Đức, huyện Phúc Thọ, Phú Xuyên, huyện Quốc Oai, huyện Sóc Sơn, huyện Thanh Trì, quận Bắc Từ Liêm, quận Cầu Giấy, quận Đống Đa, quận Hà Đông, quận Hai Bà Trưng, huyện Đan Phượng, huyện Đông Anh, huyện Gia Lâm, huyện Hoài Đức, huyện Mê Linh, huyện Ba Vì, huyện Chương Mỹ, huyện Thường Tín, quận Hoàn Kiếm, quận Long Biên, quận Nam Từ Liêm, quận Tây Hồ, huyện Thạch Thất, huyện Ứng Hòa, quận Thanh Xuân, quận Hoàng Mai
Ngọc Châu fruits Hotline: 0868 172 868 Chuyên hàng xách tay
Chào mừng bạn đến địa chỉ làm giỏ hoa quả Giỏ hoa quả được thiết kế sang trọng đẳng cấp
Cách ăn hoa quả nhập khẩu đúng cách
- Không nên để hoa quả nhập khẩu, rau quả trong tủ lạnh quá lâu: Chúng ta thường có thói quen đi chợ hoặc siêu thị mua hoa quả, rau quả cho nhiều ngày hoặc nhiều tuần, nhưng nếu chúng ta để hoa quả và rau quả này trong tủ lạnh quá lâu sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu, mà các chất này rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Vì vậy, thay vì cất giữ chúng trong một hoặc hai tuần, hãy tạo thói quen mua rau tươi vài ngày một lần.
- Hoa quả đã gọt vỏ, chế biến không nên để quá lâu: Khi hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay đã ép thành nước thì không nên để lâu bởi để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chẳng hấp thu được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu. Vì vậy, khi chế biến xong trái cây nên ăn ngay. Thay vì bổ sẵn hoa quả nhập khẩu để trong tủ lạnh, bạn nên chờ tới khi nào cần dùng hãy gọt vỏ hay làm nước ép.
- Nên ăn hoa quả, uống nước ép đúng thời điểm: Không phải lúc nào chúng ta ăn hoa quả hay uống nước ép đều tốt cả, và ăn hoặc uống đúng thời điểm có ý nghĩa rất quan trọng với cơ thể bởi nó quyết định sự hấp thụ các dinh dưỡng quý giá trong trái cây hay không. Chẳng hạn các bạn nên uống nước ép hoa quả nhập khẩu vào buổi sáng sẽ có lợi cho việc cung cấp vitamin cho cơ thể và làn da, duy trì thể lực trong cả ngày. Ngược lại, không nên uống nước ép hoa quả vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ gây hại cho thận và dạ dày.Thông thường chúng ta luôn có thói quen ăn hoa quả tráng miệng sau bữa ăn nhưng trên thực tế đó lại là thói quen sai lầm. Chúng ta nên ăn hoa quả một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.
Những điều cần lưu ý khi ăn hoa quả nhập khẩu
Hoa quả nhập khẩu bán tại Ngọc Châu fruits